Word gratis lid     Inloggen
Cookies op 50plusser.nl

50plusser maakt gebruik van cookies en daarmee vergelijkbare technieken. 50plusser gebruikt functionele en analytische cookies om u een optimale bezoekerservaring te bieden. Bovendien plaatsen derde partijen tracking cookies om u gepersonaliseerde advertenties te tonen en om buiten de website van 50plusser relevante aanbiedingen van 50plusser te doen. Ook worden er tracking cookies geplaatst door social media-netwerken.
Door op Akkoord te klikken gaat u hiermee akkoord.

Akkoord
 
Geen cookies


Klik hier voor meer informatie.
Home
Magazine
Foto van de Dag
Filmpjes
Recepten
Prikbord
Fotowedstrijd
Blogs
Forum
Kranten
Clubs
Tutorials
Agenda
Leden
 
Alles
Actualiteiten
Buitenleven
Digitaal
Fotografie
Gezondheid
Lifestyle
Opmerkelijk
Voeding
Wetenschap

_
Alles
Humor & Opmerkelijk
Sport


Met sporten minder kans op psychische stoornis



Met sporten minder kans op psychische stoornis
Met sporten minder kans op psychische stoornis

Mensen die sporten hebben vijftig procent minder kans om een psychische stoornis te ontwikkelen dan mensen die niet sporten. Dit blijkt uit gegevens van de Netherlands Mental Health Survey and Incidence Study (NEMESIS) - een representatief onderzoek bij volwassenen van 18 tot 64 jaar.


De studie is uitgevoerd door het Trimbos-instituut in opdracht van het ministerie van VWS. Minister Klink van VWS heeft vandaag het eerste exemplaar van de publicatie 'Sporten en psychische gezondheid' in ontvangst genomen.

Mensen die sporten hebben minder vaak psychische stoornissen, zoals depressies, fobieën, andere angststoornissen en alcoholverslaving, dan mensen die niet sporten. Ook ontwikkelen mensen die sporten minder vaak voor het eerst in hun leven een depressie, fobie, andere angststoornis of drugsverslaving. Zo hebben mensen die bijvoorbeeld een tot drie uur per week sporten, vijftig procent minder kans om over een periode van drie jaar een psychische stoornis te ontwikkelen dan mensen die geen actieve sport beoefenen.

Ook sneller herstel
Naast een kleinere kans op het ontwikkelen van een psychische stoornis draagt sporten ook bij aan een sneller herstel. Mensen met een recente psychische stoornis zijn na drie jaar anderhalf keer vaker hersteld van hun ziekte dan mensen met een psychische stoornis die niet sporten. De positieve invloed van actief bewegen op dit herstel is het grootst als er sprake is van een angststoornis. Overigens is een tot drie uur per week actief sporten al voldoende om bovenstaande effecten te bereiken. Het is echter niet zo dat meer dan drie uur sporten resulteert in een nog beter effect.

Overheidsbeleid: meer bewegen
De resultaten in dit rapport ondersteunen het beleid van de overheid om sporten te stimuleren. De GGZ-preventie zou zich meer kunnen richten op het stimuleren van bewegen bij gezonde mensen en bij groepen waarvan bekend is dat ze risico lopen op het ontwikkelen van een psychische stoornis. Dit kan mensen aanzetten tot meer bewegen en de drempel hiervoor verlagen.


• Reageren   • Doorsturen   • Afdrukken   • Waarschuwen   • Artikel schrijven  

Geplaatst door 50plusser.nl
19 januari 2010 13:54
2281 keer bekeken.

Klik hier om dit artikel toe te voegen aan uw weblog



Meer van dit soort artikelen lezen?
_
Vergeet jezelf dan niet aan te melden. Ontvang 2x per maand 'Het beste van het web' via e-mail.
_



Reacties Van leden

Je reactie
Het is alleen mogelijk te reageren wanneer je ingelogd bent.
_
Naam_Wachtwoord_




_
_
Ashna.1  
24 jan 2010 17:11
Zijn dit mensen die sporten, die het onderzoek hebben gedaan of hebben laten doen en toch maar tot een vijftig/vijtig resultaat zijn komen? Eigenlijk zonde dat daarvoor mijn belastingcenten zijn gebruikt, het is dan toch weer weg gegooid geld geweest.

_
UniqueColour  
29 jan 2010 20:01
Jeetje, nooit geweten dat het daamee al fout is gegaan in mijn vroege jeugd. Op ons dorpje was de sportzaal het schoolplein en moest je over die bankjes lopen of huppelen. En de zwemles kon je ook geen sport noemen. Zodoende waren we allemaal erg dom toen we op de middelbare school kwamen vanuit ons dorp en een sporthal zagen. Het laagste cijfer was dan ook voor gym, op mijn rapport.
Vanaf mijn vroege jeugd heb ik al depressies en volg nu een cursus bij Trimbos. Misschien is de uitslag of aanbeveling wel dat ik meer moet gaan sporten!
Had ik dit maar eerder geweten. Zo zie je maar+ die onderzoeken leveren misschien toch nog wat op. Jammer dat ik er tot mijn 51ste op heb moeten wachten.
_





_
_
Christine  
01 feb 2010 02:12
Wat ze niet al verzinnen tegenwoordig. Ik laat me niets wijs maken. En zin om te sporten heb ik al helemaal niet. En psychisch zit het wel goed met mij. Mijn ouders werden in de tachtig en deden vroeger niet aan sport maar waren tot hun dood geestelijk prima in orde hoor. Het meeste is genetisch bepaald.

_
Willylammerse  
01 feb 2010 15:27
Beste christine :grin: ,als jij je er goed bijvoelt om niet te sporten,moet je dat ook niet doen.
Maar het is wel waar dat je na het sporten heel ontspannen voelt,vooral als je je van tevoren loom voelt .
Maar vriheid blijheid.
groetjes willy.
_







Andere Magazine artikelen
_
Categorie Opmerkelijk
_


Video EK: man rent met regenboogvlag voetbalveld op bij Hongaars volkslied
De EK-wedstrijd Duitsland tegen Hongarije woensdag gezien? Dit werd niet op televisie uitgezonden: een toeschouwer maakte een statement door ...
Lees verder | Reacties 3 | Door 50plusser.nl | Toevoegen


De meest hilarische selfie fails
Een goede selfie maken is een kunst op zich en niet altijd even makkelijk. Je moet je camera in de goede hoek plaatsen, zodat alles wat je ...
Lees verder | Reacties 1 | Door 50plusser.nl | Toevoegen


Gaaf! Passagier filmt lancering Atlas V-raket tijdens vlucht
Deze passagier was op het juiste moment op de juiste plaats. Hij maakte een video van de Atlas V-raket die op 17 mei 2021 werd gelanceerd ...
Lees verder | Reacties 0 | Door 50plusser.nl | Toevoegen


Oeps! Deze TikTok rage komt letterlijk haar neus uit
‘Leuk’ zo’n fruit splash en vooral als daarna je behang vol zit. Deze fruitvormpjes met vloeibare vulling zijn een TikTok rage. ...
Lees verder | Reacties 0 | Door 50plusser.nl | Toevoegen


Wow! Professionele Jet Ski Freerider maakt meerdere salto’s met Jet Ski vlakbij strand
Heel indrukwekkend om naar te kijken, maar het ziet er ook bijzonder gevaarlijk uit.
Lees verder | Reacties 0 | Door 50plusser.nl | Toevoegen


Deze puppy kan geen genoeg van dit spelletje krijgen!
Kobe, de puppy, kan geen genoeg krijgen van dit spelletje met zijn baas.Telkens als hij van het bed springt, slingert zijn baas ‘m weer terug. ...
Lees verder | Reacties 0 | Door 50plusser.nl | Toevoegen


Gelukkig goede afloop! Kampeerders ontmoeten grizzlyberen onderweg
Deze kampeerders waren met hun honden onderweg naar de volgende bestemming en zagen plotseling een aantal grizzlyberen langs hun auto lopen. ...
Lees verder | Reacties 0 | Door 50plusser.nl | Toevoegen


Video: meisje ontsnapt ternauwernood aan haai op populair strand Hawaï
Een zesjarig meisje ontsnapte vorig weekend maar net aan een haai toen ze op Hawaï in de golven speelde. Haar moeder legde het dramatische ...
Lees verder | Reacties 0 | Door 50plusser.nl | Toevoegen


‘Robert ten Brink’ neemt Edwin Evers in de maling
Edwin Evers was dinsdag te gast in De Barry Paf Show bij 100%NL ter promotie van zijn nieuwe album ‘Tijd’. Als verrassing hadden ...
Lees verder | Reacties 0 | Door 50plusser.nl | Toevoegen


Na familie Meiland krijgt ook dit ‘Ik Vertrek’-stel eigen realityserie
Opnieuw komt er een vervolgserie over een stel uit het populaire tv-programma 'Ik Vertrek'. Omroep Max maakte dinsdag bekend dat ook het ...
Lees verder | Reacties 1 | Door 50plusser.nl | Toevoegen







_
De laatste Artikel reacties
_


Door Jullylia op 20 jul 2021 02:27
_
Ik hou ervan om mijn tienerkutje voor de camera te neuken - http://foto01642.x17.fun
_
Artikel De meest hilarische selfie fails
_
Bekijk het artikel en alle reacties



Door Jullylia op 20 jul 2021 02:27
_
Ik hou ervan om mijn tienerkutje voor de camera te neuken - http://foto07542.x17.fun
_
Artikel Video EK: man rent met regenboogvlag voetbalveld op bij Hongaars volkslied
_
Bekijk het artikel en alle reacties



Door PeggyE op 26 jun 2021 12:32
_
Uiteraard is opvoeding zeer belangrijk, maar niet iedere ouder (zelfs Anno 2021) geeft zijn/haar kind ...
_
Artikel Video EK: man rent met regenboogvlag voetbalveld op bij Hongaars volkslied
_
Bekijk het artikel en alle reacties



Door Yvonne194747 op 25 jun 2021 15:55
_
Geweldige aktie, heb zelf in de jaren 80 een homobar geopend in Vlissingen en het is niet te begrijpen ...
_
Artikel Video EK: man rent met regenboogvlag voetbalveld op bij Hongaars volkslied
_
Bekijk het artikel en alle reacties



Door Rianne43 op 26 mrt 2021 09:48
_
Dat is weer super leuk vermaak vooral voor iemand die zelf veel klust die krijgt te zien hoe het op de ...
_
Artikel Na familie Meiland krijgt ook dit ‘Ik Vertrek’-stel eigen realityserie
_
Bekijk het artikel en alle reacties



Door Pluk op 09 mrt 2021 12:33
_
Wahaha ... wel grappig tijdens de lunchpauze!
_
Artikel Partij tegen de Burger: 'Meer megastallen, minder Yvon Jaspers'
_
Bekijk het artikel en alle reacties



Door J.p. op 16 feb 2021 11:17
_

_
Artikel Boeren hebben sneeuwpret!
_
Bekijk het artikel en alle reacties



Door Gribou---Greet op 30 dec 2020 14:05
_
Bij de opmerking "Deze robots dansen beter dan mij". sluit ik me aan . Leuk filmpje ...
_
Artikel Deze robots dansen beter dan mij!
_
Bekijk het artikel en alle reacties



De beste Foto's van de dag
_
_


Stelling van de dag
05 januari 2016
75%Mee eens
_
20%Mee oneens
_
5%Geen mening
_


Laat uw stem meetellen!
_
Mee eens
Mee oneens
Geen mening
_
  Meer info




De best gelezen Artikelen
De meest bekeken artikelen van de afgelopen 12 maanden.
_

Bijna driekwart van de Nederlanders vindt WiFi net zo belangrijk als water & elektriciteit
Op zondag 20 juni was het World WiFi Day. Op die dag word... lees verder


Hans Klok voegt extra steden toe aan zijn tournee ''Hans Klok & Friends'
Voor de nieuwe show ''Hans Klok & Friends' zijn al 10... lees verder


Recensie: ''De 'Gijzeling'' van Bosnië veteraan Jos Gelissen
Wat doet een missie met je en hoe verwerk je dat? Daarove... lees verder


Maaike haalt keihard uit naar Baudet na verwijt fake news
Presentatrice Maaike Timmerman heeft in Goedemorgen Neder... lees verder


Deze baby ziet voor de eerste keer een waterval. Haar glimlach doet elk hart smelten!
Dit meisje ziet voor de eerste keer een waterval en haar ... lees verder


Aandoenlijk filmpje: zó beschermend zijn honden
Dit stel wilde zien hoe hun hond zou reageren als de man ... lees verder


Golfer Ian Poulter slaat golfbal door Ferrari van 4,5 miljoen
De Britse golfer Ian Poulter oefent zijn slag op een wel ... lees verder


Humor: Strippoker | Toren C
lees verder










_
 
_

50plusser.nl
Over 50plusser.nl
Homepage
Top 20 mogelijkheden
Nieuwsbrieven
Contact
Inloggen
Wachtwoord vergeten
Adverteren
Privacystatement & Cookiebeleid
Sitemap

Lidmaatschap
Gratis lidmaatschap
Plus lidmaatschap
Uitschrijven

IK
Mijn profiel
Mensen uitnodigen
Mijn plekken op internet
Profielfoto's
Hoofdfoto's aanpassen
Gegevens aanpassen
Gebruikersnaam wijzigen
Wachtwoord wijzigen
E-mailadres wijzigen

Leden
Overzicht
Nu online
Verjaardagen
Wie doet wat?
Overzicht
Mijn acties
Wat doen mijn vrienden

Prikbord
Alle berichten
Mijn berichten
Berichten van mijn vrienden

Van de dag
Foto's
Weerfoto's
Fotobewerkingen
Zwart/wit foto's
Video's
Stellingen

Fotoboeken
Overzicht
Mijn fotoboeken
Top fotoboeken

Fotowedstrijd
Overzicht
Huidige top 25
Winnaars
Voorgaande wedstrijden

Chatboxen
1 op 1 livechat
ChatBox
Clubs
Overzicht
Populaire clubs
Nieuwe clubs
Start een club

Blogs
Overzicht
Populaire weblogs
Start een weblog

Forum
Alle forums
Onderwerpen van vandaag
Onderwerpen van deze week
Zoeken

Cursussen
Software
Websites
Gezondheid
50plusser.nl

Zoek & Deel
Overzicht
Wandelroutes
Fietsroutes
Natuurgebieden
Bezienswaardigheden
Campings
Autoroutes
Motorroutes
Overige
Nieuws
Krantenkoppen
Weerbericht

Magazine
Artikelen
Artikel schrijven
Interviews

Extra
Recepten
Evenementen agenda
Ga je mee?
Webgids
Marktplaats
Spelletjes
Braintraining
E-cards maken
Desktop achtergronden
Software downloads
Animaties
Fotokalenders maken
Vandaag
15 berichten
0 tweets
37 foto's
285 reacties

RSS Feeds
Website RSS
Magazine RSS
Weblog RSS
Club RSS

Onze websites
50plusser.nl

Plus lidmaatschap
Word Plus lid voor maar
€ 1,79 per maand!










50plusser.nl
© 2005-2021
Publishious

Camino de las Puentezuelas s/n Buzón 4 29.120 Alhaurin el Grande
CIF / NIF : Y 5412747 X

_
_