Word gratis lid     Inloggen
Cookies op 50plusser.nl

50plusser maakt gebruik van cookies en daarmee vergelijkbare technieken. 50plusser gebruikt functionele en analytische cookies om u een optimale bezoekerservaring te bieden. Bovendien plaatsen derde partijen tracking cookies om u gepersonaliseerde advertenties te tonen en om buiten de website van 50plusser relevante aanbiedingen van 50plusser te doen. Ook worden er tracking cookies geplaatst door social media-netwerken.
Door op Akkoord te klikken gaat u hiermee akkoord.

Akkoord


Klik hier voor meer informatie.
Home
Magazine
Foto van de Dag
Filmpjes
Recepten
Prikbord
Fotowedstrijd
Blogs
Forum
Kranten
Clubs
Tutorials
Agenda
Leden
50plusser.nl
50+ Gezond en Fit
Voorpagina
Berichten
Forum
Foto's
Links
Club info
Leden
Agenda
Aanmelden
 

Natuurlijk zoet


Twee recepten die bij het artikel hoorden zijn in pdf formaat. Ik kon ze dus niet kopieren. Wat ze te zeggen heeft vind ik toch de moeite waard, omdat het mij bezighoudt.



Wat ik mij wel afvraag over gebruik van zoetstoffen is het feit dat ik zeker de helft van mijn leven hiervan gebruik gemaakt heb. Deze stoffen zitten in feite in het hele lichaam. In ieder kopje koffie gaat er zoetstof in, de fris en sapdranken dito. In hoeverre is er al schade aangericht? Heeft het dan nog zin er wat aan te doen als individu.



Wat mijzelf betreft ben ik langzaam bezig minder zoetstoffen te gebruiken en zoek naar vervanging.



Hier volgt artikel:


Natuurlijk zoet is beter.
Hilde Demurie geeft in haar boek 'Natuurlijk Zoet' 100 recepten om gezond(er) te snoepen.


Er is niets mis met trek in zoet.
Misschien mag er na de feestdagen wel een kilootje af. Of heb je goede voornemens gemaakt om minder te snoepen? Maar er is niets mis met zin hebben in iets zoet. Een reep chocolade, een koekje of een lekker stukje taart kan enorm goed smaken.


Zoet vergroot het geluksgevoel.
We genieten niet alleen van zoet, maar we vinden er ook vaak troost in. Je hersenen reageren op de smaak van zoet door dopamine aan te maken. Die stof is verantwoordelijk voor het geluksgevoel, dus daarom voel je je blij als je iets zoet eet.


Eenvoudige recepten met zo weinig mogelijk ingrediŽnten.
In Natuurlijk Zoet probeert Hilde Demurie zoveel mogelijk pure en natuurlijke ingrediŽnten te gebruiken. Verder zijn de receptjes eenvoudig en moet je niet op zoek naar een massa ingrediŽnten. Zij kiest voor biologische producten omdat ze een pure smaak hebben en geen bewaarmiddelen, geur-, kleur- en smaakstoffen bevatten.


(Zo nodig) zoeten met honing.
Om gerechten (indien nodig) te zoeten maakt ze gebruik van honing. Geraffineerde en veredelde granen zoals tarwe zijn volgens haar slecht voor ons immuunsysteem en de spijsvertering. Daarom kiest ze liever voor (oer)granen zoals spelt, rijst, kamut, boekweit en haver.


Zonder koemelk en geraffineerde suikers.
Koemelk werd vervangen door rijstmelk –zeer heilzaam voor de darmen- of door perfecte alternatieven als amandelmelk.


Geraffineerde suikers en chemische suikers zijn vitaminerovend, verslavend en kunnen ons lichaam schade berokkenen. Ze maken onze smaakpapillen gewend aan mierzoet. De recepten met natuurlijk zoet zullen ietsje anders proeven, maar zijn wel verrassend lekker. Je leert de originele smaken opnieuw appreciŽren ťn geniet gewoon gezonder.



Geplaatst door snookerbee795
19 januari 2013 23:49




Reacties van clubleden

Je reactie
Het is alleen mogelijk te reageren wanneer je ingelogd bent.
_
Naam_Wachtwoord_


Er zijn nog geen reacties gegeven.






Andere Berichten

_

8 mei 2020 09:53
_
Even voorstellen
Mijn naam is Marijke en ik weet nog niet hoe het allemaal op 50plusser.nl werkt. Maar ik ben erg geÔnteresseerd in voeding en afvallen door gezond te et...
Lees verder | Reacties 0 | Door Marijke1963

_

26 april 2016 18:32
_
Hete benen
Hallo leden ik heb een vraagje die jullie misschien kunnen beantwoorden of niet ,ik heb sinds kort last van hete benen noem ik het net of je tegen een s...
Lees verder | Reacties 4 | Door Fortana

_

19 maart 2014 19:16
_
Hallo.........hier is Willeke
Hoi . Mijn naam is Willeke...56 jaar jong. Sinds 2 jaar Diabeet waar ik gelukkig goed mee om heb leren gaan. Doe vrijwilligerswerk in de sociale/dienstv...
Lees verder | Reacties 0 | Door Spinnenverdriet.1

_

9 januari 2014 17:11
_
Ik ben nieuw...
Dus kom ik mezelf even voorstellen.... Mijn naam is Gerd@ en ik ben 62 lentes jong. Sinds half vorig jaar gestopt met werken (in de zorg) om samen met m...
Lees verder | Reacties 1 | Door Vlinder1810.1

_

6 november 2013 12:07
_
Even voorstellen
Hallo ik ben Gerda,nieuw in de club 50+ gezond en fit ..vanwege mijn gezondheid pas ik elke dag m,n voeding al aan..welicht vind ik in deze club nog tip...
Lees verder | Reacties 0 | Door Gerda1968.1

_

27 januari 2013 16:44
_
Voorstellen
Hoi allemaal, mijn naam is Foksola en ik hoop van deze club veel te kunnen leren en veel bij te kunnen dragen als het gaat om gezondheids- issues
Lees verder | Reacties 0 | Door Foksola

_

4 december 2012 15:20
_
Nieuw op de club
Wil mij even voorstellen Hai ik ben Tonnie, wil mij graag bij jullie aamnmelden in de hoop dat er wat uit komt voor mij, ik heb al jaren last van een la...
Lees verder | Reacties 1 | Door Tonnie48

_

21 november 2012 16:53
_
Nieuwsbrief november/december 2012
Lees hier onze nieuwste en laatste nieuwsbrief van dit jaar. Volgend jaar gaan we weer gewoon verder! Love and good health Lizzy (chekinah) http://ymlp....
Lees verder | Reacties 0 | Door Chekinah

_

7 november 2012 22:30
_
Artikel over aspartaam
Op de site www.warriorsforhealth.com/gezondheidsnieuws Op bovengenoemde site door weblogbeheerder aanbevolen ben ik begonnen met lezen (engels) over hoe...
Lees verder | Reacties 4 | Door Snookerbee795

_

29 oktober 2012 15:39
_
Griepprik
Ja ja hij is er weer, nu zult u denken de oliebollenkraam. Ja die ook maar wat er ook is is de griepprik en ik ben toch zo benieuwd wie hem haalt en wie...
Lees verder | Reacties 5 | Door Japio7

















_
 
_

50plusser.nl
Over 50plusser.nl
Homepage
Top 20 mogelijkheden
Nieuwsbrieven
Contact
Inloggen
Wachtwoord vergeten
Adverteren
Privacystatement & Cookiebeleid
Sitemap

Lidmaatschap
Gratis lidmaatschap
Plus lidmaatschap
Uitschrijven

IK
Mijn profiel
Mensen uitnodigen
Mijn plekken op internet
Profielfoto's
Hoofdfoto's aanpassen
Gegevens aanpassen
Gebruikersnaam wijzigen
Wachtwoord wijzigen
E-mailadres wijzigen

Leden
Overzicht
Nu online
Verjaardagen
Wie doet wat?
Overzicht
Mijn acties
Wat doen mijn vrienden

Prikbord
Alle berichten
Mijn berichten
Berichten van mijn vrienden

Van de dag
Foto's
Weerfoto's
Fotobewerkingen
Zwart/wit foto's
Video's
Stellingen

Fotoboeken
Overzicht
Mijn fotoboeken
Top fotoboeken

Fotowedstrijd
Overzicht
Huidige top 25
Winnaars
Voorgaande wedstrijden

Chatboxen
1 op 1 livechat
ChatBox
Clubs
Overzicht
Populaire clubs
Nieuwe clubs
Start een club

Blogs
Overzicht
Populaire weblogs
Start een weblog

Forum
Alle forums
Onderwerpen van vandaag
Onderwerpen van deze week
Zoeken

Cursussen
Software
Websites
Gezondheid
50plusser.nl

Zoek & Deel
Overzicht
Wandelroutes
Fietsroutes
Natuurgebieden
Bezienswaardigheden
Campings
Autoroutes
Motorroutes
Overige
Nieuws
Krantenkoppen
Weerbericht

Magazine
Artikelen
Artikel schrijven
Interviews

Extra
Recepten
Evenementen agenda
Ga je mee?
Webgids
Marktplaats
Spelletjes
Braintraining
E-cards maken
Desktop achtergronden
Software downloads
Animaties
Fotokalenders maken
Vandaag
25 berichten
0 tweets
13 foto's
275 reacties

RSS Feeds
Website RSS
Magazine RSS
Weblog RSS
Club RSS

Onze websites
50plusser.nl

Plus lidmaatschap
Word Plus lid voor maar
€ 1,79 per maand!










50plusser.nl
© 2005-2020
Publishious

Camino de las Puentezuelas s/n Buzůn 4 29.120 Alhaurin el Grande
CIF / NIF : Y 5412747 X

_
_